瘦身產品推薦 – 穴位摩腹配藥茶 趕跑產後肥胖【圖】|日本減肥產品

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  穴位摩腹配藥茶 趕跑產後肥胖

  產後為何會腹部肥胖?以中醫的觀點來看,最大的原因就是宗筋松弛。宗筋,為全身筋之所主。內經說:“肝,之合筋也。其充在筋,以生血氣”。肝經,經過陰器而抵小腹,肝血發泄於此,而有陰毛。腹部兩旁都屬肝經,肝虛則腹腫,也就是腹部肥胖。

  女人在懷胎十月的過程中,腹腔必需承受很大的重量。肝虛,則筋膜無力。所以,在生完小孩之後,整個腹部會像沒有彈性的橡皮筋。非但腹腫,連帶的子宮、陰道,都會失去原有的緊實與彈性。此類病人會比較偏向體力差、容易疲勞、眼睛容易幹澀、怕光、情緒不穩、容易發脾氣、頭暈、指甲枯、小腹脹等,也就是現代醫學中所謂的產後荷爾蒙恢復的過渡時期。

  產後肥胖與體質

  當然產後肥胖形成原因除了以上的原因之外,有些原因也和體質非常有關系。

  1.水濕型肥胖:

  體質和水的代謝有關,您可以試著拍拍自己肚臍一下的小腹,看看是不是有“咚咚咚”拍打肚子的聲音,而且平常下半身特別容易腫,特別重,這種就是屬於體濕型肥胖。此種體內水分無法適當的排除、身體無法完全代謝身體的廢水,時間久了,容易體質變虛寒,五臟循環功能不良,脂肪就屯積在腹部了。所以此種體質者要減少吃生冷、冰品、配合運動多出些汗,使身體的基本代謝率增加,排出不要的廢水!

  2.氣虛型肥胖:

  此種體質,一般表現為腹部肌肉松弛,無法支撐內臟,造成腸胃下垂,形成小腹。此類患者常很容易疲累、皮膚幹燥、顯得憔悴,其它地方可能都不胖,就是小腹下垂往外凸,此類患者建議要多注意生活作息,也要適量的運動,並按摩穴位,再請中醫師開一些補元氣的調理藥方配合,如四君子湯、四神湯。

  3.便秘:

  長期的便秘讓腸胃失去原有的功能,便便堆積在肚裡,久而久之就會形成小腹婆啦!這種小肚通常是硬硬的、又往上突出。解決方法除了每日適量的運動增加腸蠕動外,也要多吃蔬菜水果和優酪乳!

  4.生活習慣:

  彎腰、駝背、一吃飽飯後就馬上坐在椅子上看電視,時間久了,小腹就跑出來了!這種生活上的習慣不佳,就要自己提醒自己,飯後去公園散個步吧!

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