減肥按摩|自我按摩減肥法 – 瘦身按摩

  壓四穴減肥按摩法

  仰躺或坐著,用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸,左右各一穴)、氣海等各絡穴上,感覺到酸疼後,拇指尖在各穴位上揉轉10圈。

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自我按摩減肥法

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