明星減肥|芙蓉姐姐減肥方法 – 明星瘦身方法

  芙蓉姐姐減肥經歷

  芙蓉姐姐其實從09年秋就開始減肥,之前最胖的時候135斤,差不多花了3個月的時間在健身房,但是只減了10多斤。當時她皮膚變的粗糙,胸也幾乎消失,因為運動量很大,但是體重也沒掉多少,當時她很茫然,覺得減肥不應該這麼困難,後來她放棄了,體重就保持在120斤。後來保持到2010年的秋天,在受到和蒼井空和鳳姐同臺的刺激後,下定決心一個月減了20多斤,很多人都像問她怎麼減的,是不是節食加運動。運動是有的,但是絕對沒有節食,對芙蓉姐姐來說,寧願胖著也不願意讓自己的身體受到虐待,當時她回憶起自己幾年前自己編的一些塑身減肥動作,在飲食方面該吃什麼還是吃什麼,絕不虐待她的胃,為了保持良好的新陳代謝,她正常作息,不暴飲暴食,常吃水果,她最愛吃的就是k瘦,是一種可以讓你排便順暢、清理腸道和排泄毒素有減肥作用的水果,她沒有使用過任何減肥藥,因為聽說容易導致內分泌紊亂,脾氣也會變暴躁,所以她不提倡大家使用減肥藥,和節食一樣,寧願胖著。

  網上所傳芙蓉姐姐現在體重是85斤,實則為98斤,她說還有十斤的肉需要減,只不過還沒下定決心,芙蓉姐姐想給大家一個驚喜,說不定哪天再看到她的時候,她的身材已經完美的和芭比娃娃一樣了。還有就是她想恢復到以前的身材,讓大家知道,她是獨一無二的魔鬼身材,讓世界還她一個公道,收回那些侮辱她的話。

  芙蓉姐姐是一個真誠地認真地女子。也去相信能像芙蓉姐姐所說的她能承擔良性的網絡責任和社會責任。瘦身成功不容易,是個有毅力的人!

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芙蓉姐姐減肥方法

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