明星減肥|揭開蘇菲瑪索4大瘦身秘方【圖】 – 明星瘦身方法

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揭開蘇菲瑪索4大瘦身秘方

  健康的生活方式很重要

  蘇菲瑪索:我覺得健康的生活方式很重要,而且,應該有讓自己放松的空間,特別是在飲食方面,不要過分節制。在巴黎,好像每個骨瘦如柴的人都有點神經質。我一直覺得,如果她們能吃得多一點,會比現在更快樂,不是嗎?

  蘇菲瑪索瘦身計之一:雜食少食,堅持運動

  “我什麼都吃,只是吃得不多。”這就是蘇菲瑪索進食的唯一原則。像所有的法國人一樣,她很喜歡葡萄酒和巧克力,只是她能把攝入量控制得很好。除此之外,蘇菲瑪索從小就有運動的習慣,所以從不為體重擔憂。

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